足立フレンドリーマラソン 2010/12/23
1km 0:03:48(3:48)
2km 0:07:30(3:42)
3km 0:11:10(3:40)
4km 0:14:56(3:46)
5km 0:18:59(4:03) 0km- 5km 18:59
6km 0:23:05(4:06)
7km 0:27:06(4:01)
8km 0:31:14(4:08)
9km 0:35:38(4:24)
10km 0:39:52(4:14) 5km-10km 20:53
11km 0:44:03(4:11)
12km 0:48:16(4:13)
13km 0:52:41(4:25)
14km 0:57:34(4:53)
15km 1:02:22(4:48)10km-15km 22:30
16km 1:09:11(6:49)
17km 1:15:12(6:01)
18km 1:20:20(5:08)
19.0975km 1:27:03(6:43)
20.0975km 1:31:20(4:17)15km-20.0975km 28:58
21.0975km 1:35:55(4:35)
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Finish 1:35:55(4:33/km)
目標は80分。あわよくば自己ベスト。
ってことでスタート。
しかし、4kmで自己ベストをあきらめ、
5kmで80分切りをあきらめ、13kmで90分切りをあきらめ
15kmで走ることをあきらめ、散々な結果に終わったのでした。
後半、向かい風が強かったけどそれとは関係なく足が全然動かなくなった!
最近調子いいかと思ったのは勘違いだったかもー
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