足立フレンドリーマラソン 2012/12/23
１km 0:03:36（3:36）
２km 0:07:17（3:41）
３km 0:10:56（3:39）
４km 0:14:33（3:37）
５km 0:18:14（3:41） 0km- 5km 18:14
６km 0:21:54（3:40）
７km 0:25:33（3:39）
８km 0:29:16（3:43）
９km 0:32:57（3:41）
10km 0:36:37（3:40） 5km-10km 18:23
11km 0:40:14（3:37）
12km 0:43:49（3:35）
13km 0:47:27（3:38）
14km 0:51:10（3:43）
15km 0:54:49（3:39）10km-15km 18:12
16km 0:58:31（3:42）
17km 1:02:12（3:41）
18km 1:05:58（3:46）
19km 1:09:41（3:43）
20km 1:13:21（3:40）15km-20km 18:32
21.0975km 1:17:12（3:51,3:30/km）
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ネットタイム 1:17:12（3:40/km）
（グロスタイム 1:17:17）
WRメンバーと出場。目標は1時間18分切り。
前半はつよし氏、Yuckey氏と無難に走る。
10キロ過ぎてつよし氏がスパート。
Yuckey氏はついていったけど、その頃はちょうど心が折れかかっていたところで
ついていけず、ずるずる後退。
けどなんとかペースは落とさずにがんばってたら、その後Yuckey氏を抜き、
20km地点手前くらいでは落ちてきたしも氏を抜き、
ラスト1kmはyuuさんが後ろから迫ってきて抜きつ抜かれつだったけど、
最後のダッシュで振り切りゴール。
そんな感じで3年ぶりに自己ベスト！
76分台は見えてるし、75分台もいけるかも？っていうくらいの手応えはあった。
おわり。
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