上尾シティマラソン 12/11/18
０km 0:00:09
１km 0:03:55（ 3:46）
２km 0:07:31（ 3:36）
５km 0:18:31（11:00） 0km- 5km 18:22
７km 0:25:52（ 7:21）
10km 0:36:49（10:57） 5km-10km 18:18
13km 0:48:45（11:56）
15km 0:57:14（ 8:28）10km-15km 20:25
20km 1:17:40（20:26）15km-20km 20:26
21.0975km 1:21:50（ 4:10）
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ネットタイム 1:21:41（3:52/km）
（グロス 1:21:50）
目標はグロス78分以内。
3kmくらいで少し後ろからスタートしていたぬかの氏に追いつかれて
10kmまではひたすら後をつけた。
10kmは予定通りのタイムで通過したがその後腹痛＆疲れに襲われて死んだ。
あとは4分/kmを超えるくらいのやる気なし走。
あつい。つかれた。78分は無理。
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