古河はなももマラソン 2018/3/11
0km 0:00'05" (0'05") 0:00'05"
1km 0:03'54" (3'49")
2km 0:07'41" (3'47")
3km 0:11'27" (3'46")
4km 0:15'08" (3'40")
5km 0:18'54" (3'45") 0:18'55" (18'50")
6km 0:22'38" (3'44")
7km 0:26'23" (3'44")
8km 0:30'10" (3'47")
9km 0:33'57" (3'47")
10km 0:37'40" (3'42") 0:37'41" (18'46")
11km 0:41'25" (3'45")
12km 0:45'11" (3'46")
13km 0:49'00" (3'48")
14km 0:52'53" (3'53")
15km 0:56'40" (3'46") 0:56'42" (19'01")
16km 1:00'31" (3'51")
17km 1:04'27" (3'56")
18km 1:08'19" (3'51")
19km 1:12'15" (3'56")
20km 1:16'13" (3'57") 1:16'14" (19'32")
21km 1:20'14" (4'01") 前半 1:20'38"
22km 1:24'23" (4'08")
23km 1:28'23" (3'59")
24km 1:32'19" (3'56")
25km 1:36'23" (4'03") 1:36'24" (20'10")
26km 1:40'28" (4'05")
27km 1:44'37" (4'08")
28km 1:48'43" (4'06")
29km 1:52'50" (4'06")
30km 1:56'50" (4'00") 1:56'51" (20'27")
31km 2:00'52" (4'01")
32km 2:05'03" (4'11")
33km 2:09'27" (4'23")
34km 2:13'41" (4'14")
35km 2:17'56" (4'14") 2:17'58" (21'07")
36km 2:22'16" (4'19")
37km 2:26'35" (4'18")
38km -:--'--" (-'--")
39km 2:35'05" (8'30")
40km 2:39'23" (4'17") 2:39'24" (21'26")
41km 2:43'35" (4'12")
42.195km 2:48'21" (4'45") 2:48'22" (8'58") 後半 1:27'44"
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グロス 2:48'22" (3'59"/km)
ネット 2:48'17"
その他データ→■
古河はなももマラソン。
東京マラソンのときくらい調子がよければ今度は2時間40分切るくらい目標。
3kmくらいで適当な集団についたら声をかけられて、久しぶりのはっちゃんに遭遇。
しばらく同じ集団で走ったが、14kmくらいで失速。
あとは東京マラソンと同じようにゆるやかにビルドダウンしながら進める程度のペースで進んだ。
30km通過で時計を見て、今日は2時間50分切れればOKだなーと思ったら、それ以上を目指すような
ペースでは走れなくなりそのままゴール。
でもラスト2kmもペースアップしようとは思わないくらいに疲れていたので、そこそこがんばったような気もする。
ちなみに靴はズームフライで走ってみた。
やはりそもそも足の形にあってなくて、はいただけで右足の外側が圧迫されて痛い。
走ってる間は痛みは気にならなかったし、重さも気にならなかったが、別に速く走れるとか楽に走れるとかもあまり感じなかった。
メモ
・10時スタートなので、7時39分古河駅着の電車で行けば余裕すぎると思ったが、
シャトルバス乗車まで移動＋渋滞で20分、バスに20分乗るということで、思ったほど余裕ではなかった。
・ブロック分けは超細かく、Aブロックは500人程度。そんなに急いでならばなくてもそこそこ前に行ける
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