板橋Cityマラソン2016 2016/3/20
距離 手元の時計 公式記録
0km 0:00'03"（0'03"）
1km 0:03'41"（3'38"）
2km 0:07'27"（3'45"）
3km 0:11'09"（3'42"）
4km 0:14'54"（3'44"）
5km 0:18'41"（3'47"）18'44"(18'41")
6km 0:22'36"（3'54"）
7km 0:26'09"（3'33"）
8km 0:29'56"（3'46"）
9km 0:33'43"（3'46"）
10km 0:37'33"（3'50"）37'35"(18'51")
11km 0:41'22"（3'49"）
12km 0:45'11"（3'49"）
13km 0:49'09"（3'57"）
14km 0:52'58"（3'49"）
15km 0:56'52"（3'53"）56'55"(19'20")
16km 1:00'58"（4'05"）
17km 1:05'07"（4'08"）
18km 1:09'25"（4'17"）
19km 1:13'31"（4'05"）
20km 1:17'49"（4'18"）1:17'51"(20'56")
21km 1:22'01"（4'12"）前半 1:22'25"(1:22'22")
22km 1:26'11"（4'09"）
23km 1:30'01"（3'50"）
24km 1:33'57"（3'55"）
25km 1:39'19"（5'21"）1:39'22"(21'31")
26km 1:43'47"（4'27"）
27km 1:48'05"（4'18"）
28km 1:52'25"（4'19"）
29km 1:56'40"（4'14"）
30km 2:01'01"（4'21"）2:01'05"(21'43")
31km 2:05'16"（4'15"）
32km 2:09'33"（4'16"）
33km 2:14'02"（4'28"）
34km 2:18'59"（4'57"）
35km 2:23'52"（4'52"）2:23'55"(22'50")
36km 2:29'01"（5'09"）
37km 2:33'50"（4'48"）
38km 2:38'42"（4'52"）
39km 2:43'26"（4'43"）
40km 2:48'03"（4'37"）2:48'06"(24'11")
41km 2:52'44"（4'40"）
42km 2:57'14"（4'29"）
42.195km 2:58'00"（0'46"）2:58'01"( 9'55") 後半 1:35'36"
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グロス 2:58'01"（4'13"/km）
ネット 2:57'58"
その他データ→■
目標は37分台。
後半向かい風になりそうなので、前半は抑えて入る予定だった。
最初の5kmは想定通りだったが、そこから腹痛の予兆を感じたので、
もう少しペースを落としてみたら、腹痛は大丈夫だったが、
失速が止まらなくなってしまった。
というわけで12kmすぎには終戦。
後半もなんとか3時間だけは切ろうと走ってはいたが、お尻が痛すぎて
かなりつらかった。
というわけでぎりぎり2時間台でゴール。
おわり。
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