M×Kディスタンストライアル 2023/05/28
5000m 16:40スタート
1km 03'15"（ 3'15"）
2km 06'33"（ 3'18"）
3km 09'53"（ 3'20"）
4km 13'16"（ 3'22"）
5km 16'24"（ 3'08"）
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合計 16'24"8（3'19"/km）
39.5-77.8-78.0-79.1-78.6-78.5-81.4-80.3-80.8-80.0-79.6-79.8-70.8
20位/41人中
その他データ→Garmin、Strava
MKディスタンス5000m。
16'30のペーサーについていくつもりだったが、自分のペースで走っていたら
序盤はもう少し早くなった。
(しかし後でみると、ペーサがもう少し前にいた？)
中盤は徐々にペースが落ちきつくなってしまった。
3000mすぎでそろそろペーサーが後ろからきて、それについていこうと思っていたが
そもそも前にいたのか、こなかったのでさらに落ちた。
ラスト1000mであげようとしたが、それもあがらず、ラスト2周からは
前に人がいたのでそれについていくだけになり、ラストだけは後ろの人に抜かれた
のでダッシュ。したつもり。
もう少し出したかった気はするが、久しぶりの16'30切りということもあり、実力こんなものなのだろう。
シューズ：メタスピードスカイ
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