新潟シティマラソン 2013/10/13
0km 0:00:04( 0:04)
1km 0:03:50( 3:46)
2km 0:07:48( 3:58)
3km 0:11:43( 3:55)
4km 0:15:41( 3:58)
5km 0:19:43( 4:02) 0km- 5km 19:39
6km 0:23:49( 4:06)
7km 0:27:46( 3:57)
8km 0:31:45( 3:59)
9km 0:35:48( 4:03)
10km 0:39:41( 3:53) 5km-10km 19:58
11km 0:43:40( 3:59)
12km 0:47:34( 3:54)
13km 0:51:28( 3:54)
14km 0:55:30( 4:02)
15km 0:59:42( 4:12)10km-15km 20:01
16km 1:04:12( 4:30)
17km 1:08:47( 4:35)
18km 1:13:28( 4:41)
19km 1:18:21( 4:53)
20km 1:23:10( 4:49)15km-20km 23:28
21km 1:27:48( 4:38)中間点 1:28:15
22km 1:32:10( 4:22)
23km 1:37:00( 4:50)
24km 1:41:43( 4:43)
25km 1:46:55( 5:12)20km-25km 23:45
26km 1:53:56( 7:01)
27km 2:00:23( 6:27)
28km 2:05:34( 5:11)
29km 2:11:08( 5:34)
30km 2:16:49( 5:41)25km-30km 29:54
31km 2:22:33( 5:44)
32km 2:31:13( 8:40)
33km 2:36:10( 4:57)
34km 2:41:02( 4:52)
35km 2:46:07( 5:05)30km-35km 29:18
36km 2:51:23( 5:16)
37km 2:56:04( 4:41)
38km 3:00:37( 4:33)
39km 3:05:03( 4:26)
40km 3:09:22( 4:19)35km-40km 23:15
41km 3:13:08( 3:46)
41.195km 3:13:52( 0:44)
42.195km 3:17:15( 3:23)40km-42.195km 7:53 後半 1:49:00
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ネットタイム 3:17:11(4:40/km)
グロスタイム 3:17:15
男子39歳以下 106位/1374人中、総合 235位/3631人中
目標は2時間44分くらい。
前半を3:53〜55/kmくらいで抑えめに入って、イーブンで行く予定。
だったのだけど、そのペースがつらすぎた。
とりあえず前半はNISHIのあとをつける感じだったけど、14kmで限界。
足が動かなくなってしまってずるずる落ちた。
25kmすぎくらいでさらに死んで、歩き始めた。
だらだら進んでいたら32kmくらいでSとー氏に追いつかれてしまった。
そこらへんで少し話して、高橋尚子とハイタッチをしていたらやや復活して
再び5:00/kmくらいで走りはじめた。
でもちょっと疲れて34、5kmくらいで歩いて、後ろをみたらSとー氏がすぐ後ろにいたので
そこからはちゃんと走った。
最後はどんどん復活したのでビルドアップ的にペースをあげて、
ラスト2.195kmのラップだけは自己ベストを更新。
北海道に続いて、フルマラソンを走り切るなんてやっぱり無理だということを実感した。
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