おきなわマラソン 08/02/24
スタート 0:00:50
1km 0:05:16( 4:26)
2km 0:11:04( 5:48)
3km ?:??:??( ?:??)
4km ?:??:??( ?:??)
5km 0:25:22( ?:??) 0km- 5km 24:32
6km 0:30:10( 4:48)
7km 0:34:50( 4:40)
8km 0:39:50( 5:00)
9km 0:44:33( 4:43)
10km 0:49:12( 4:39) 5km-10km 23:50
11km 0:54:04( 4:52)
12km 0:59:25( 5:21)
13km 1:04:11( 4:46)
14km 1:08:54( 4:43)
15km 1:14:05( 5:11)10km-15km 24:53
16km 1:18:53( 4:48)
17km 1:23:33( 4:40)
18km 1:28:27( 4:54)
19km 1:33:13( 4:46)
20km 1:38:08( 4:55)15km-20km 24:03
21km 1:43:20( 5:12)中間点:1:43:50
22km 1:50:25( 7:05)※トイレ
23km 1:55:38( 5:13)
24km 2:01:06( 5:28)
25km 2:06:29( 5:23)20km-25km 28:21
26km 2:12:35( 6:06)
27km 2:18:30( 5:55)
28km 2:26:33( 8:03)
29km 2:33:22( 6:49)
30km 2:38:35( 5:13)25km-30km 32:06
31km 2:44:15( 5:40)
32km 2:51:49( 7:34)
33km 3:00:45( 8:56)
34km 3:08:36( 7:51)
35km 3:13:53( 5:17)30km-35km 35:18
36km 3:18:52( 4:59)
37km 3:24:16( 5:24)
38km 3:29:25( 5:09)
38.195km 3:30:45( -:--)
39.195km 3:36:32( 5:47)
40km 3:40:59( -:--)35km-40km 27:06
40.195km 3:41:53( -:--)
41km 3:46:54( 5:55)
41.195km 3:47:32( x:xx)
42.195km 3:52:18( 4:46)
参考タイム 3:51:28
目標:30kmまで歩かないこと
ってことでスタート。
10kmまでは清君と一緒に走る。
清君がトイレ行ったのでだらだら走ってたら、13kmくらいで追いつかれた。
がんばってハーフまでついていったけど、今度は自分がトイレ行きたくなったのでお別れ。
25kmくらいで限界。でも歩かないという目標があったので、ストレッチして走ってを繰り返す。
でもやっぱ無理と思って、26kmくらいで歩く。
そしたら吉江に抜かれた。
池本にも抜かれた。
やる気なくして32キロくらいからはチューチューもらってずっと食べ歩き。
でも少し走って計算したら、4時間を切らないといけない感じになってきたので、
走ってみた。
そしたら吉江を抜いた。
でも森田にも抜かれた。
そんなこんなでゴール。
2年以上ぶりの4時間切りでした。
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