paracup 2011　11/04/10

１km　　　　　0:04:02（4:02）
２km　　　　　0:08:07（4:05）
３km　　　　　0:12:13（4:06）
４km　　　　　0:16:19（4:06）
５km　　　　　0:20:05（3:46） 0km- 5km 20:05
６km　　　　　0:23:42（3:37）
７km　　　　　0:27:54（4:08）
８km　　　　　0:32:03（4:09）
９km　　　　　0:36:13（4:10）
10km　　　　　0:40:32（4:19） 5km-10km 20:27
11km　　　　　0:44:46（4:14）
12km　　　　　0:49:13（4:27）
13km　　　　　0:53:26（4:13）
14km　　　　　0:57:45（4:19）
15km　　　　　1:02:09（4:24）10km-15km 21:37
16km　　　　　1:06:25（4:16）
17km　　　　　1:10:44（4:19）
18km　　　　　1:14:59（4:15）
19km　　　　　1:19:22（4:23）
20km　　　　　1:23:48（4:26）15km-20km 21:39
21.0975km　　 1:27:14（3:26）
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　　　　　　　1:27:14（4:08/km）