↑HOME [大会結果] [練習記録] [完走証]
[年別] [月別] [日別] [距離別]
<<前の月 2014年07月の記録 次の月>>
合計：273.8km／19日 （平均14.4km）
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2014-07-31 |
10.5km |
10.5km |
0:57:57 |
5:31/km |
|
| 2014-07-30 |
7.02km |
7.02km |
0:36:59 |
5:16/km |
|
| 2014-07-29 |
10km |
1km |
0:03:00 |
3:00/km |
|
| 2014-07-28 |
14.4km |
14.4km |
1:14:32 |
5:11/km |
|
| 2014-07-26 |
4.68km |
4.68km |
- |
- |
|
| 2014-07-24 |
2km |
2km |
- |
- |
|
| 2014-07-23 |
5.1km |
4.1km |
0:28:09 |
6:52/km |
|
| 2014-07-20 |
65km |
65km |
10:43:50 |
9:54/km |
野沢温泉トレイル |
| 2014-07-17 |
10.5km |
10.5km |
0:59:29 |
5:40/km |
|
| 2014-07-15 |
13km |
10km |
0:39:02 |
3:54/km |
夢の島 |
| 2014-07-13 |
27.6km |
27.6km |
- |
- |
生田緑地 |
| 2014-07-12 |
22.5km |
22.5km |
- |
- |
高尾山 |
| 2014-07-09 |
8km |
5km |
0:17:45 |
3:33/km |
|
| 2014-07-08 |
10.5km |
10.5km |
0:54:38 |
5:12/km |
|
| 2014-07-06 |
15km |
10km |
0:49:13 |
4:55/km |
|
| 2014-07-05 |
8km |
3.51km |
0:13:26 |
3:50/km |
|
| 2014-07-05 |
8km |
8km |
0:32:12 |
4:02/km |
|
| 2014-07-04 |
10.5km |
10.5km |
1:03:25 |
6:02/km |
|
| 2014-07-02 |
10.5km |
10.5km |
0:52:50 |
5:02/km |
|
| 2014-07-01 |
11km |
8km |
0:31:36 |
3:57/km |
|