つくばマラソン　09/11/22

１km　　　　　0:04:51（ 4:51）
２km　　　　　0:09:19（ 4:28）
３km　　　　　0:13:51（ 4:32）
４km　　　　　0:18:17（ 4:26）
５km　　　　　0:22:36（ 4:19） 0km- 5km 22:36
６km　　　　　0:26:51（ 4:15）
７km　　　　　0:31:16（ 4:25）
８km　　　　　0:35:22（ 4:06）
９km　　　　　0:39:51（ 4:29）
10km　　　　　0:44:18（ 4:27） 5km-10km 21:42
11km　　　　　0:48:41（ 4:23）
12km　　　　　0:53:05（ 4:24）
13km　　　　　0:57:19（ 4:14）
14km　　　　　1:01:41（ 4:22）
15km　　　　　1:06:01（ 4:20）10km-15km 21:43
16km　　　　　1:10:20（ 4:19）
17km　　　　　1:14:43（ 4:23）
18km　　　　　1:19:01（ 4:19）
19km　　　　　1:23:20（ 4:19）
20km　　　　　1:27:35（ 4:15）15km-20km 21:24
21km　　　　　1:31:52（ 4:17）中間点:1:32:15
22km　　　　　1:36:12（ 4:20）
23km　　　　　1:40:27（ 4:15）
24km　　　　　1:44:56（ 4:29）
25km　　　　　1:49:21（ 4:25）20km-25km 21:46
26km　　　　　1:53:44（ 4:23）
27km　　　　　1:58:13（ 4:29）
28km　　　　　2:02:35（ 4:22）
29km　　　　　2:07:01（ 4:26）
30km　　　　　2:11:32（ 4:31）25km-30km 22:11
31km　　　　　2:15:52（ 4:20）
32km　　　　　2:20:09（ 4:17）
33km　　　　　2:24:34（ 4:25）
34km　　　　　2:29:04（ 4:30）
35km　　　　　2:33:29（ 4:25）30km-35km 21:57
36km　　　　　2:37:54（ 4:25）
37km　　　　　2:42:14（ 4:20）
38km　　　　　2:47:05（ 4:51）
39km　　　　　2:51:28（ 4:23）
40km　　　　　2:55:57（ 4:29）35km-40km 22:28
40.195km　　　2:56:53（ 0:56）
41.195km　　　3:01:23（ 4:30）
42.195km　　　3:05:18（ 3:55）
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ネットタイム　3:05:18（4:23/km）
ガンタイム　　3:05:53