第31回浦佐山岳耐久マラソン　17/09/03

１km　　　　　0:03'47"(3'47")
２km　　　　　0:07'54"(4'06")
３km　　　　　0:12'43"(4'49")
４km　　　　　0:17'25"(4'42")
５km　　　　　0:22'33"(5'07") 22'33"
６km　　　　　0:27'39"(5'06")
７km　　　　　0:32'34"(4'54")
８km　　　　　0:36'39"(4'05")
９km　　　　　0:40'41"(4'02")
10km　　　　　0:44'14"(3'33") 21'41"
11km　　　　　0:48'03"(3'48")
12km　　　　　0:52'21"(4'18")
13km　　　　　0:57'31"(5'10")
14km　　　　　1:02'03"(4'31")
15km　　　　　1:05'56"(3'53") 21'42"
16km　　　　　1:09'29"(3'32")
17km　　　　　1:12'40"(3'11")
18km　　　　　1:15'47"(3'06")
19km　　　　　1:19'09"(3'21")
20km　　　　　1:22'58"(3'49") 17'02"
21.0975km　　 1:27'13"(4'14"(3'51"/km))
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　　　　　　　1:27'14"（4'08/km）
男子30代3位

その他データ→■


足の調子が相変わらずイマイチなので9割くらいの力で88分くらい＆入賞を目指してスタート。
最初の上りで30代はあまり速い人がいなそうな雰囲気だったので油断していたら
だいぶ遅くなってしまった。
10km通過も過去のLAPの記憶では43分台だったはずなのに44分を超えていた。
そうこうしてペースがあがらないうちに、30代の人にも2人に抜かれてしまい、
今6位か7位かわからないくらいになってしまった。

結局その後の2つ目の上りからがんばって走り、下りで前が見えてきたあたりから
スパートして勝負をつけた。
そうこうしてるうちにもともと前だった人も含めて3人抜き、
勝負がついたと思った18kmくらいからは少し気を抜いて走ったら、最後は
ちょと差を詰められた気もしたが、無事にそのままゴール。
30代の部で3位入賞できました。
速い人は20代ばかりだったのでラッキーでした。
おわり




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