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合計：171.8275km／17日 （平均10.1km）
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2009-09-29 |
10.5km |
10.5km |
0:52:14 |
4:58/km |
|
| 2009-09-27 |
7.6km |
7.6km |
0:36:16 |
4:46/km |
|
| 2009-09-26 |
15.57km |
15.57km |
0:54:56 |
3:32/km |
リレー |
| 2009-09-24 |
1.6km |
1.6km |
0:08:33 |
5:21/km |
|
| 2009-09-21 |
10.5km |
10.5km |
0:48:34 |
4:38/km |
|
| 2009-09-20 |
7.6km |
7.6km |
0:39:39 |
5:13/km |
|
| 2009-09-19 |
8.26km |
7.08km |
0:27:44 |
3:55/km |
|
| 2009-09-18 |
10.5km |
10.5km |
0:48:15 |
4:36/km |
|
| 2009-09-17 |
7.6km |
7.6km |
0:35:27 |
4:40/km |
|
| 2009-09-16 |
12.4km |
12.4km |
1:00:04 |
4:51/km |
|
| 2009-09-14 |
10.5km |
10.5km |
0:44:49 |
4:16/km |
|
| 2009-09-13 |
10.5km |
10.5km |
0:52:04 |
4:58/km |
|
| 2009-09-12 |
15km |
15km |
1:06:45 |
4:27/km |
|
| 2009-09-09 |
10.5km |
10.5km |
0:47:46 |
4:33/km |
|
| 2009-09-07 |
7.6km |
7.6km |
0:35:51 |
4:43/km |
|
| 2009-09-06 |
21.0975km |
21.0975km |
1:46:58 |
5:04/km |
|
| 2009-09-01 |
4.5km |
4.5km |
0:21:51 |
4:51/km |
|