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合計：184.6km／17日 （平均10.9km）
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2009-10-29 |
7.6km |
7.6km |
0:36:38 |
4:49/km |
|
| 2009-10-28 |
4.5km |
4.5km |
0:21:43 |
4:50/km |
|
| 2009-10-27 |
7.6km |
7.6km |
0:42:22 |
5:34/km |
|
| 2009-10-25 |
30km |
30km |
2:36:06 |
5:12/km |
休憩（約10分）除く |
| 2009-10-24 |
8.26km |
7.08km |
0:26:53 |
3:48/km |
|
| 2009-10-22 |
10.5km |
10.5km |
0:46:40 |
4:27/km |
|
| 2009-10-21 |
4.5km |
4.5km |
0:22:13 |
4:56/km |
|
| 2009-10-19 |
10.5km |
10.5km |
0:47:47 |
4:33/km |
|
| 2009-10-17 |
14.16km |
9.44km |
0:36:58 |
3:55/km |
|
| 2009-10-14 |
10.5km |
10.5km |
1:02:54 |
5:59/km |
|
| 2009-10-12 |
19km |
15km |
1:00:57 |
4:04/km |
|
| 2009-10-09 |
7.6km |
7.6km |
0:35:55 |
4:44/km |
|
| 2009-10-08 |
13.3km |
9.72km |
0:38:07 |
3:55/km |
|
| 2009-10-06 |
8.5km |
4.86km |
0:19:08 |
3:56/km |
|
| 2009-10-04 |
6km |
2.43km |
0:09:17 |
3:49/km |
|
| 2009-10-03 |
7.08km |
3.54km |
0:12:54 |
3:39/km |
|
| 2009-10-01 |
15km |
15km |
1:13:10 |
4:53/km |
レインボーブリッジ |