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　　合計：151.76km／14日　（平均10.8km）

日付	距離	がんばった距離	タイム	速度	備考
2011-07-31	30km	30km	2:04:25	4:09/km	釧路湿原マラソン
2011-07-28	9km	9km	-	-
2011-07-27	9.5km	9.5km	0:45:13	4:46/km
2011-07-24	6km	6km	0:33:09	5:32/km
2011-07-23	15.34km	11.8km	0:51:43	4:23/km
2011-07-21	10.5km	10.5km	0:49:18	4:42/km
2011-07-18	4km	4km	-	-
2011-07-12	10.5km	10.5km	0:48:42	4:38/km
2011-07-10	15km	15km	1:08:45	4:35/km	休憩（約6分）除く
2011-07-09	7.2km	6.15km	0:29:44	4:50/km
2011-07-08	8km	8km	-	-
2011-07-04	11.5km	11.5km	-	-
2011-07-03	4.6km	4.6km	-	-
2011-07-02	10.62km	10.62km	-	-