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合計：253.45km／17日 （平均14.9km）
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2012-11-29 |
11km |
5km |
0:16:59 |
3:24/km |
|
| 2012-11-28 |
6.2km |
6.2km |
- |
- |
|
| 2012-11-25 |
42.195km |
42.195km |
2:47:54 |
3:59/km |
つくばマラソン |
| 2012-11-24 |
2.36km |
2.36km |
- |
- |
|
| 2012-11-22 |
4.5km |
4.5km |
0:23:50 |
5:18/km |
|
| 2012-11-21 |
11.8km |
11.8km |
0:46:22 |
3:56/km |
|
| 2012-11-18 |
22km |
21.0975km |
1:21:41 |
3:52/km |
上尾 |
| 2012-11-15 |
9.5km |
9.5km |
0:43:35 |
4:35/km |
|
| 2012-11-14 |
11.6km |
10km |
0:36:56 |
3:42/km |
|
| 2012-11-13 |
13.2km |
12km |
0:45:23 |
3:47/km |
|
| 2012-11-11 |
22km |
22km |
2:42:22 |
7:23/km |
|
| 2012-11-10 |
7.08km |
3.54km |
0:12:01 |
3:24/km |
|
| 2012-11-10 |
10.62km |
10.62km |
0:40:27 |
3:49/km |
|
| 2012-11-08 |
13.6km |
5km |
0:18:57 |
3:47/km |
|
| 2012-11-07 |
11.6km |
10km |
0:38:04 |
3:48/km |
|
| 2012-11-06 |
4.5km |
4.5km |
0:24:24 |
5:25/km |
|
| 2012-11-04 |
7.5km |
7km |
0:30:24 |
4:21/km |
|
| 2012-11-03 |
42.195km |
42.195km |
2:50:00 |
4:02/km |
湘南国際マラソン |