↑HOME  [大会結果] [練習記録]   [完走証]


 [年別] [月別] [日別] [距離別]

  <<前の月 2013年02月の記録 次の月>>

  合計:357.275km/21日 (平均17.0km)
日付 距離 がんばった距離 タイム 速度 備考
2013-02-28 21km 20km 1:18:07 3:54/km 皇居(外)
2013-02-27 5.8km 5.8km 0:21:30 3:42/km
2013-02-27 7.2km 5km 0:18:40 3:44/km
2013-02-26 11.3km 10.25km 0:48:38 4:45/km
2013-02-25 31km 30km 2:03:15 4:07/km
2013-02-21 21km 20km 1:19:04 3:57/km 皇居
2013-02-20 4.68km 4.68km 0:21:41 4:38/km
2013-02-19 9.5km 9.5km 0:45:57 4:50/km
2013-02-17 42.195km 42.195km 2:54:21 4:08/km おきなわマラソン
2013-02-16 3.1km 3.1km - -
2013-02-14 5.1km 5.1km - -
2013-02-13 15.21km 15.21km 0:58:07 3:49/km
2013-02-12 13km 10km 0:36:21 3:38/km
2013-02-11 16km 15km 1:05:19 4:21/km
2013-02-09 19km 19km - -
2013-02-07 11.3km 10.25km 0:50:44 4:57/km
2013-02-06 6km 3km 0:10:38 3:33/km
2013-02-05 23.5km 20km 1:18:00 3:54/km
2013-02-04 4.5km 4.5km 0:26:12 5:49/km
2013-02-03 25km 25km - -
2013-02-03 13km 1km 0:02:56 2:56/km
2013-02-02 8.19km 7.02km 0:26:37 3:47/km
2013-02-02 27.5km 23.4km 1:39:45 4:16/km ヤビツ峠走
2013-02-01 13.2km 8.2km 0:31:26 3:50/km