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合計:289.1125km/24日 (平均12.0km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2017-05-31 |
14.3km |
13km |
1:07:27 |
5:11/km |
|
2017-05-30 |
14.5km |
10km |
0:36:58 |
3:42/km |
夢の島 |
2017-05-28 |
14.3km |
5km |
0:15:57 |
3:11/km |
江東区春季陸上 |
2017-05-27 |
9.72km |
8.12km |
0:32:36 |
4:01/km |
代々木公園 |
2017-05-26 |
11.2km |
1km |
0:03:10 |
3:10/km |
織田 |
2017-05-25 |
9.4km |
9.4km |
0:46:12 |
4:55/km |
|
2017-05-24 |
12km |
6km |
0:20:45 |
3:28/km |
織田 |
2017-05-23 |
10km |
10km |
0:50:05 |
5:01/km |
|
2017-05-21 |
9.5km |
9.5km |
0:46:52 |
4:56/km |
|
2017-05-20 |
13km |
1km |
0:02:42 |
2:42/km |
織田 |
2017-05-18 |
11km |
3km |
0:09:38 |
3:13/km |
織田 |
2017-05-17 |
11km |
9.9km |
0:54:12 |
5:28/km |
皇居 |
2017-05-15 |
5.3km |
5.3km |
0:30:56 |
5:50/km |
|
2017-05-14 |
23.0975km |
21.0975km |
1:16:31 |
3:38/km |
仙台ハーフ |
2017-05-13 |
7km |
5km |
0:19:43 |
3:57/km |
織田 |
2017-05-11 |
12km |
4.8km |
0:18:34 |
3:52/km |
2000m×2 |
2017-05-10 |
15.6km |
14km |
1:05:23 |
4:40/km |
|
2017-05-09 |
13.2km |
5.2km |
0:20:04 |
3:52/km |
1000m×4 |
2017-05-07 |
11.1km |
11.1km |
- |
- |
|
2017-05-06 |
12km |
5km |
0:16:06 |
3:13/km |
MxKディスタンスチャレンジ |
2017-05-05 |
18km |
18km |
- |
- |
|
2017-05-03 |
14.195km |
8.195km |
0:28:51 |
3:31/km |
横浜駅伝 |
2017-05-02 |
12.4km |
12.4km |
0:59:51 |
4:50/km |
|
2017-05-01 |
5.3km |
5.3km |
0:26:27 |
4:59/km |
|