↑HOME [大会結果] [練習記録] [完走証]
[年別] [月別] [日別] [距離別]
<<前の月 2017年04月の記録 次の月>>
合計:302.7475km/21日 (平均14.4km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2017-04-30 |
14.3km |
5km |
0:16:03 |
3:13/km |
オトナのタイムトライル |
2017-04-29 |
9.4km |
8.2km |
0:35:45 |
4:22/km |
|
2017-04-28 |
11.45km |
10.25km |
0:47:47 |
4:40/km |
|
2017-04-26 |
16km |
14.85km |
1:10:03 |
4:43/km |
皇居 |
2017-04-25 |
6km |
6km |
0:30:34 |
5:06/km |
|
2017-04-23 |
31.15km |
5km |
0:16:47 |
3:21/km |
日体大記録会 |
2017-04-22 |
11km |
9.9km |
0:42:53 |
4:20/km |
皇居 |
2017-04-21 |
14km |
14km |
1:04:41 |
4:37/km |
|
2017-04-20 |
9.4km |
5km |
0:22:23 |
4:29/km |
|
2017-04-19 |
6km |
6km |
0:28:06 |
4:41/km |
|
2017-04-16 |
3.25km |
3.25km |
- |
- |
|
2017-04-15 |
48km |
10km |
0:37:49 |
3:47/km |
|
2017-04-13 |
15km |
8.2km |
0:30:52 |
3:46/km |
1000m×7 |
2017-04-12 |
10.5km |
10.5km |
- |
- |
|
2017-04-10 |
14km |
14km |
1:09:55 |
5:00/km |
|
2017-04-09 |
12.5km |
12.5km |
1:02:33 |
5:00/km |
|
2017-04-08 |
1.5km |
1.5km |
0:04:22 |
2:55/km |
春季陸上 |
2017-04-08 |
5km |
5km |
0:16:37 |
3:19/km |
春季陸上 |
2017-04-08 |
7.4km |
7.4km |
- |
- |
|
2017-04-07 |
6km |
6km |
0:29:37 |
4:56/km |
|
2017-04-06 |
14km |
14km |
1:05:39 |
4:41/km |
|
2017-04-04 |
15.8km |
11.8km |
0:47:05 |
3:59/km |
400m×20 |
2017-04-02 |
21.0975km |
21.0975km |
1:15:51 |
3:36/km |
恐竜王国さくらマラソン |