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合計:405.82km/27日 (平均15.0km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2018-01-29 |
16km |
16km |
1:29:50 |
5:37/km |
|
2018-01-28 |
24.0975km |
21.0975km |
1:29:05 |
4:13/km |
新宿シティ |
2018-01-27 |
12.84km |
10.7km |
0:42:46 |
4:00/km |
駒沢公園 |
2018-01-25 |
11km |
10km |
0:46:37 |
4:40/km |
|
2018-01-24 |
18km |
18km |
1:28:03 |
4:54/km |
|
2018-01-23 |
6km |
6km |
0:32:25 |
5:24/km |
|
2018-01-21 |
24km |
22km |
1:26:42 |
3:56/km |
宮古島ワイドーマラソン |
2018-01-20 |
2km |
2km |
0:11:12 |
5:36/km |
|
2018-01-19 |
6km |
6km |
0:35:25 |
5:54/km |
|
2018-01-18 |
16.48km |
10.7km |
0:39:21 |
3:41/km |
駒沢公園 |
2018-01-17 |
10km |
10km |
0:51:40 |
5:10/km |
|
2018-01-16 |
18.6km |
11.6km |
0:42:34 |
3:40/km |
代々木公園 |
2018-01-15 |
14km |
14km |
1:09:41 |
4:59/km |
|
2018-01-14 |
23.0975km |
21.0975km |
1:20:35 |
3:49/km |
ハイテクハーフ |
2018-01-13 |
30.26km |
30.26km |
2:09:00 |
4:16/km |
駒沢公園 |
2018-01-12 |
6.3km |
6.3km |
0:31:30 |
5:00/km |
|
2018-01-11 |
17.425km |
5.8km |
0:23:54 |
4:07/km |
1000m×5 |
2018-01-10 |
8km |
8km |
0:47:40 |
5:58/km |
|
2018-01-09 |
18km |
18km |
1:25:17 |
4:44/km |
|
2018-01-08 |
30.06km |
30.06km |
1:59:36 |
3:59/km |
駒沢公園 |
2018-01-07 |
11.2km |
1km |
0:02:55 |
2:55/km |
織田 |
2018-01-06 |
16km |
14.85km |
1:12:23 |
4:52/km |
皇居 |
2018-01-05 |
14.8km |
6.2km |
0:23:35 |
3:48/km |
800m×6 |
2018-01-04 |
20km |
20km |
1:40:14 |
5:01/km |
|
2018-01-03 |
17km |
4.95km |
0:17:54 |
3:37/km |
皇居 |
2018-01-02 |
9km |
6km |
0:32:26 |
5:24/km |
|
2018-01-01 |
5.66km |
5.66km |
0:34:54 |
6:10/km |
|