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　　合計：295.025km／21日　（平均14.0km）

日付	距離	がんばった距離	タイム	速度	備考
2019-01-31	6km	6km	0:31:54	5:19/km
2019-01-28	6.2km	6.2km	0:34:03	5:30/km
2019-01-27	23.0975km	21.0975km	1:21:29	3:52/km	新宿シティ
2019-01-24	13.78km	2.32km	0:08:32	3:41/km	代々木公園
2019-01-21	6km	6km	0:36:34	6:06/km
2019-01-20	22km	20km	1:16:27	3:49/km	よこはま月例マラソン
2019-01-19	11km	1km	0:02:58	2:58/km	織田
2019-01-18	10km	10km	0:53:05	5:19/km
2019-01-17	13km	13km	1:10:30	5:25/km
2019-01-14	6km	6km	0:34:18	5:43/km
2019-01-13	24.0975km	21.0975km	1:23:02	3:56/km	ハイテクハーフ
2019-01-12	15.1km	6.42km	0:26:09	4:04/km	駒沢公園
2019-01-10	14km	14km	1:07:39	4:50/km
2019-01-09	16km	5.8km	0:21:40	3:44/km	400m×10
2019-01-08	10km	10km	0:50:02	5:00/km
2019-01-07	18.3km	18km	1:26:48	4:49/km
2019-01-06	17km	10km	0:35:14	3:31/km	オトナのタイムトライアル
2019-01-05	26.5km	26.5km	2:46:07	6:16/km
2019-01-04	6.4km	6.4km	0:40:10	6:17/km
2019-01-03	17.85km	9.9km	0:39:09	3:57/km	皇居
2019-01-01	12.7km	12.7km	1:02:15	4:54/km