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合計:303.41km/20日 (平均15.2km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2013-05-29 |
7.02km |
7.02km |
0:32:04 |
4:34/km |
|
2013-05-28 |
5.2km |
5.2km |
0:19:02 |
3:40/km |
|
2013-05-28 |
11.2km |
10km |
0:38:57 |
3:54/km |
|
2013-05-26 |
33.7km |
33.7km |
- |
- |
|
2013-05-25 |
12km |
12km |
- |
- |
|
2013-05-24 |
18km |
18km |
- |
- |
|
2013-05-23 |
24km |
22km |
1:27:01 |
3:57/km |
|
2013-05-22 |
8km |
6.8km |
0:25:37 |
3:46/km |
|
2013-05-21 |
11.6km |
5.8km |
0:21:24 |
3:41/km |
|
2013-05-19 |
16km |
15km |
1:05:30 |
4:22/km |
皇居(外) |
2013-05-18 |
2km |
2km |
- |
- |
|
2013-05-18 |
1km |
1km |
0:02:52 |
2:52/km |
|
2013-05-18 |
5km |
5km |
0:18:27 |
3:41/km |
|
2013-05-18 |
3km |
3km |
0:13:36 |
4:32/km |
|
2013-05-17 |
8.5km |
5km |
0:19:12 |
3:50/km |
皇居(外) |
2013-05-15 |
1km |
1km |
0:02:56 |
2:56/km |
|
2013-05-15 |
5km |
4km |
0:15:33 |
3:53/km |
|
2013-05-12 |
15km |
10km |
0:39:03 |
3:54/km |
皇居 |
2013-05-11 |
38km |
38km |
- |
- |
|
2013-05-08 |
10km |
5.8km |
0:20:29 |
3:32/km |
|
2013-05-07 |
16km |
15km |
0:55:33 |
3:42/km |
|
2013-05-06 |
10km |
10km |
0:49:44 |
4:58/km |
|
2013-05-05 |
20km |
20km |
- |
- |
|
2013-05-04 |
10km |
10km |
- |
- |
|
2013-05-01 |
12.19km |
5.85km |
0:21:01 |
3:36/km |
|