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合計：236.695km／19日 （平均12.5km）
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2013-06-30 |
9.5km |
9.5km |
0:51:22 |
5:24/km |
|
| 2013-06-29 |
1.5km |
1.5km |
0:04:30 |
3:00/km |
江東区陸上(4:30.28) |
| 2013-06-29 |
0.8km |
0.8km |
0:02:09 |
2:41/km |
江東区陸上(2:09.48) |
| 2013-06-29 |
9km |
9km |
- |
- |
|
| 2013-06-27 |
5km |
5km |
0:17:52 |
3:34/km |
|
| 2013-06-27 |
10.2km |
8km |
0:30:25 |
3:48/km |
|
| 2013-06-27 |
1km |
1km |
0:03:01 |
3:01/km |
|
| 2013-06-25 |
15.2km |
7km |
0:25:43 |
3:40/km |
|
| 2013-06-24 |
11.3km |
10.25km |
0:45:04 |
4:24/km |
|
| 2013-06-23 |
10km |
10km |
0:45:44 |
4:34/km |
皇居（外） |
| 2013-06-22 |
8.19km |
7.02km |
0:25:10 |
3:35/km |
|
| 2013-06-19 |
5.85km |
5.85km |
0:30:10 |
5:09/km |
|
| 2013-06-16 |
37.975km |
37.975km |
- |
- |
夢の島リレー |
| 2013-06-15 |
1.2km |
1.2km |
- |
- |
夢の島アップ |
| 2013-06-12 |
6.8km |
4.8km |
0:18:22 |
3:50/km |
800m×5 |
| 2013-06-11 |
11km |
8.2km |
0:40:20 |
4:55/km |
|
| 2013-06-09 |
26km |
23.4km |
1:46:57 |
4:34/km |
ヤビツ峠走 |
| 2013-06-08 |
5.85km |
3.51km |
0:12:27 |
3:33/km |
|
| 2013-06-07 |
11km |
10km |
0:42:12 |
4:13/km |
皇居（外） |
| 2013-06-06 |
5.1km |
4.1km |
0:19:30 |
4:45/km |
|
| 2013-06-05 |
3.51km |
3.51km |
0:18:00 |
5:08/km |
|
| 2013-06-02 |
24km |
24km |
2:24:40 |
6:02/km |
喜多マラソン |
| 2013-06-01 |
16.72km |
5.85km |
0:24:48 |
4:14/km |
|