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　　合計：330.86km／19日　（平均17.4km）

日付	距離	がんばった距離	タイム	速度	備考
2013-10-31	5km	5km	0:18:40	3:44/km
2013-10-31	18km	15km	0:57:17	3:49/km	夢の島
2013-10-30	7.8km	5.8km	0:22:09	3:49/km	インターバル
2013-10-30	7.2km	6.15km	0:31:04	5:03/km
2013-10-28	5.1km	4.1km	0:23:36	5:45/km
2013-10-27	42.195km	42.195km	2:57:47	4:13/km	大阪マラソン
2013-10-23	10.53km	10.53km	0:55:41	5:17/km
2013-10-22	15km	10km	0:36:32	3:39/km
2013-10-19	31.59km	30.42km	2:03:36	4:04/km
2013-10-16	8.19km	7.02km	0:26:47	3:49/km
2013-10-14	15km	5km	0:21:15	4:15/km	皇居
2013-10-13	42.195km	42.195km	3:17:11	4:40/km	新潟シティマラソン
2013-10-10	21km	20km	1:44:24	5:13/km	皇居
2013-10-09	9.36km	9.36km	0:47:52	5:07/km
2013-10-08	16.2km	10km	0:36:52	3:41/km
2013-10-07	11.5km	11.5km	1:02:20	5:25/km
2013-10-06	13km	10km	0:35:36	3:34/km	福井マラソン
2013-10-04	16km	15km	1:21:22	5:25/km	皇居
2013-10-03	18km	10km	0:38:06	3:49/km
2013-10-02	15km	10km	0:37:56	3:48/km	皇居
2013-10-01	3km	3km	-	-