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合計:294.84km/20日 (平均14.7km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2015-01-31 |
2km |
2km |
- |
- |
|
2015-01-28 |
15km |
15km |
1:23:27 |
5:34/km |
皇居 |
2015-01-27 |
10km |
8km |
0:46:34 |
5:49/km |
|
2015-01-25 |
21.0975km |
21.0975km |
1:19:13 |
3:45/km |
新宿シティ |
2015-01-24 |
15km |
15km |
1:18:33 |
5:14/km |
皇居 |
2015-01-23 |
10km |
8km |
0:39:38 |
4:57/km |
|
2015-01-21 |
10km |
4km |
0:14:27 |
3:37/km |
織田 |
2015-01-18 |
6km |
4km |
0:21:00 |
5:15/km |
|
2015-01-18 |
21.0975km |
21.0975km |
1:21:13 |
3:51/km |
千葉マリン |
2015-01-17 |
13km |
1km |
0:02:55 |
2:55/km |
|
2015-01-16 |
6km |
6km |
- |
- |
|
2015-01-14 |
5.8km |
5.8km |
0:21:07 |
3:38/km |
インターバル |
2015-01-14 |
6.4km |
4km |
0:14:24 |
3:36/km |
|
2015-01-13 |
14km |
12km |
1:05:08 |
5:26/km |
|
2015-01-11 |
42.195km |
42.195km |
2:57:47 |
4:13/km |
いぶすき菜の花マラソン |
2015-01-08 |
10km |
8km |
0:38:06 |
4:46/km |
|
2015-01-06 |
14km |
12km |
1:00:38 |
5:03/km |
|
2015-01-05 |
14km |
12km |
1:05:48 |
5:29/km |
|
2015-01-04 |
19km |
16km |
0:58:35 |
3:40/km |
織田 |
2015-01-03 |
8.19km |
7.02km |
0:27:44 |
3:57/km |
|
2015-01-03 |
9.36km |
9.36km |
0:45:18 |
4:50/km |
|
2015-01-02 |
12.7km |
12.7km |
1:07:45 |
5:20/km |
|
2015-01-01 |
10km |
8km |
0:40:25 |
5:03/km |
|