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合計:360.495km/19日 (平均19.0km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2015-10-30 |
10km |
10km |
0:46:55 |
4:42/km |
|
2015-10-28 |
10km |
10km |
0:53:43 |
5:22/km |
皇居 |
2015-10-27 |
14km |
12km |
0:45:14 |
3:46/km |
夢の島 |
2015-10-26 |
6km |
6km |
0:34:25 |
5:44/km |
|
2015-10-25 |
42.195km |
42.195km |
3:35:53 |
5:07/km |
大阪マラソン |
2015-10-21 |
15km |
15km |
1:24:30 |
5:38/km |
皇居 |
2015-10-18 |
100km |
100km |
7:58:15 |
4:47/km |
四万十川ウルトラ |
2015-10-15 |
13.4km |
10km |
0:37:39 |
3:46/km |
夢の島 |
2015-10-14 |
20km |
20km |
1:37:41 |
4:53/km |
皇居 |
2015-10-13 |
16.5km |
16.5km |
1:12:00 |
4:22/km |
|
2015-10-12 |
11.3km |
10.25km |
0:54:50 |
5:21/km |
|
2015-10-11 |
25km |
25km |
1:45:59 |
4:14/km |
皇居、休憩約7分含む |
2015-10-10 |
11.3km |
10.25km |
0:55:53 |
5:27/km |
|
2015-10-08 |
15km |
15km |
1:12:46 |
4:51/km |
近所 |
2015-10-07 |
5.1km |
4.1km |
0:22:58 |
5:36/km |
|
2015-10-06 |
16.5km |
12km |
0:44:57 |
3:45/km |
夢の島 |
2015-10-05 |
10.2km |
10.2km |
0:51:59 |
5:06/km |
|
2015-10-04 |
1km |
1km |
0:02:50 |
2:50/km |
織田 |
2015-10-04 |
8km |
5km |
0:19:36 |
3:55/km |
織田 |
2015-10-03 |
10km |
1.5km |
0:04:24 |
2:56/km |
スポ祭 |