↑HOME  [大会結果] [練習記録]   [完走証]


 [年別] [月別] [日別] [距離別]

  <<前の月 2015年10月の記録 次の月>>

  合計:360.495km/19日 (平均19.0km)
日付 距離 がんばった距離 タイム 速度 備考
2015-10-30 10km 10km 0:46:55 4:42/km
2015-10-28 10km 10km 0:53:43 5:22/km 皇居
2015-10-27 14km 12km 0:45:14 3:46/km 夢の島
2015-10-26 6km 6km 0:34:25 5:44/km
2015-10-25 42.195km 42.195km 3:35:53 5:07/km 大阪マラソン
2015-10-21 15km 15km 1:24:30 5:38/km 皇居
2015-10-18 100km 100km 7:58:15 4:47/km 四万十川ウルトラ
2015-10-15 13.4km 10km 0:37:39 3:46/km 夢の島
2015-10-14 20km 20km 1:37:41 4:53/km 皇居
2015-10-13 16.5km 16.5km 1:12:00 4:22/km
2015-10-12 11.3km 10.25km 0:54:50 5:21/km
2015-10-11 25km 25km 1:45:59 4:14/km 皇居、休憩約7分含む
2015-10-10 11.3km 10.25km 0:55:53 5:27/km
2015-10-08 15km 15km 1:12:46 4:51/km 近所
2015-10-07 5.1km 4.1km 0:22:58 5:36/km
2015-10-06 16.5km 12km 0:44:57 3:45/km 夢の島
2015-10-05 10.2km 10.2km 0:51:59 5:06/km
2015-10-04 1km 1km 0:02:50 2:50/km 織田
2015-10-04 8km 5km 0:19:36 3:55/km 織田
2015-10-03 10km 1.5km 0:04:24 2:56/km スポ祭