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合計:276.18km/20日 (平均13.8km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2015-11-30 |
10km |
10km |
0:46:13 |
4:37/km |
|
2015-11-29 |
21.0975km |
21.0975km |
1:33:00 |
4:24/km |
江東シーサイド |
2015-11-28 |
8.19km |
5.85km |
0:26:11 |
4:29/km |
|
2015-11-25 |
11km |
10km |
0:49:26 |
4:57/km |
皇居 |
2015-11-24 |
6km |
6km |
0:32:35 |
5:26/km |
|
2015-11-23 |
22.0975km |
21.0975km |
1:17:54 |
3:42/km |
府中多摩川マラソン |
2015-11-22 |
9.3km |
9.3km |
0:58:35 |
6:18/km |
|
2015-11-21 |
11km |
10km |
0:36:11 |
3:37/km |
夢の島 |
2015-11-21 |
13km |
9.9km |
0:39:31 |
3:59/km |
東宮御所 |
2015-11-19 |
15km |
12km |
0:43:11 |
3:36/km |
夢の島 |
2015-11-18 |
11km |
10km |
0:43:58 |
4:24/km |
皇居 |
2015-11-16 |
11.7km |
11.7km |
0:56:43 |
4:51/km |
|
2015-11-15 |
15.4km |
14.35km |
1:05:19 |
4:33/km |
|
2015-11-14 |
7km |
3km |
0:09:48 |
3:16/km |
ランネット駅伝 |
2015-11-13 |
10km |
10km |
0:54:14 |
5:25/km |
|
2015-11-11 |
9.2km |
8.2km |
0:39:59 |
4:53/km |
|
2015-11-10 |
4.5km |
4.5km |
0:24:52 |
5:32/km |
|
2015-11-05 |
13km |
10km |
0:35:45 |
3:35/km |
夢の島 |
2015-11-04 |
20km |
20km |
1:24:42 |
4:14/km |
皇居 |
2015-11-03 |
5.5km |
5.5km |
0:30:34 |
5:33/km |
|
2015-11-01 |
42.195km |
42.195km |
2:44:44 |
3:54/km |
富山マラソン |