↑HOME  [大会結果] [練習記録]   [完走証]


 [年別] [月別] [日別] [距離別]

  <<前の月 2016年04月の記録 次の月>>

  合計:345.6775km/24日 (平均14.4km)
日付 距離 がんばった距離 タイム 速度 備考
2016-04-30 15km 5km 0:16:50 3:22/km WAVE EMPEROR CUP
2016-04-29 15km 8km 0:27:33 3:27/km 横浜駅伝
2016-04-27 10km 3.8km 0:14:45 3:53/km 1000m×3
2016-04-24 42.195km 42.195km 3:35:15 5:06/km とくしまマラソン
2016-04-20 16km 14.85km 1:10:22 4:44/km 皇居
2016-04-19 10km 10km 0:51:55 5:12/km
2016-04-18 7.35km 6.15km 0:35:15 5:44/km
2016-04-17 42.195km 42.195km 2:49:16 4:01/km かすみがうらマラソン
2016-04-16 5km 2.2km 0:09:34 4:21/km
2016-04-15 7.35km 6.15km 0:30:04 4:53/km
2016-04-14 5.3km 4.1km 0:23:03 5:37/km
2016-04-13 16km 14.85km 1:17:00 5:11/km 皇居
2016-04-12 10km 10km 0:52:33 5:15/km
2016-04-11 6km 6km 0:34:53 5:49/km
2016-04-10 23.0975km 21.0975km 1:19:21 3:46/km 焼津
2016-04-09 18km 10km 0:34:19 3:26/km 春季陸上
2016-04-08 7.35km 6.15km 0:33:49 5:30/km
2016-04-07 14km 14km 1:13:52 5:17/km
2016-04-06 5.3km 4.1km 0:21:41 5:17/km
2016-04-05 12km 8km 0:28:26 3:33/km 夢の島
2016-04-04 11.45km 10.25km 0:54:54 5:21/km
2016-04-03 18.05km 5km 0:16:05 3:13/km オトナのタイムトライアル
2016-04-02 17.59km 7.02km 0:29:00 4:08/km
2016-04-01 11.45km 10.25km 0:54:23 5:18/km