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合計:345.365km/26日 (平均13.3km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2016-05-31 |
11.4km |
5km |
0:17:31 |
3:30/km |
夢の島 |
2016-05-29 |
14km |
5km |
0:15:59 |
3:12/km |
江東区陸上競技選手権 |
2016-05-28 |
10.3km |
9.9km |
0:57:22 |
5:48/km |
皇居 |
2016-05-27 |
7.35km |
7.35km |
0:35:18 |
4:48/km |
|
2016-05-26 |
10.5km |
10.5km |
0:50:05 |
4:46/km |
|
2016-05-25 |
19.65km |
9.9km |
0:38:21 |
3:52/km |
皇居 |
2016-05-23 |
10km |
10km |
0:53:57 |
5:24/km |
|
2016-05-22 |
17.28km |
16.28km |
1:14:10 |
4:33/km |
1300m×8 |
2016-05-21 |
11.925km |
10.6km |
0:39:14 |
3:42/km |
神宮外苑 |
2016-05-20 |
5.3km |
5.3km |
0:33:03 |
6:14/km |
|
2016-05-19 |
6km |
6km |
0:32:16 |
5:23/km |
|
2016-05-18 |
14.85km |
14.85km |
1:15:55 |
5:07/km |
皇居 |
2016-05-17 |
11.3km |
7.6km |
0:34:03 |
4:29/km |
400m×10 |
2016-05-16 |
10km |
10km |
0:53:34 |
5:21/km |
|
2016-05-15 |
9km |
5km |
0:15:53 |
3:11/km |
日体大記録会 |
2016-05-15 |
6.3km |
6.3km |
0:29:52 |
4:44/km |
|
2016-05-14 |
11.45km |
11.45km |
0:58:28 |
5:06/km |
|
2016-05-13 |
8.3km |
8.3km |
0:48:26 |
5:50/km |
|
2016-05-11 |
9.36km |
7.02km |
0:23:52 |
3:24/km |
|
2016-05-10 |
9.4km |
9.4km |
0:51:12 |
5:27/km |
|
2016-05-08 |
30.9km |
30.9km |
- |
- |
夢合宿2日目 |
2016-05-07 |
36.7km |
36.7km |
- |
- |
夢合宿1日目 |
2016-05-06 |
9.4km |
8.2km |
0:45:23 |
5:32/km |
|
2016-05-05 |
9km |
5km |
0:16:09 |
3:14/km |
M×Kディスタンスチャレンジ |
2016-05-05 |
9.4km |
9.4km |
0:46:58 |
5:00/km |
|
2016-05-04 |
9.4km |
8.2km |
0:48:23 |
5:54/km |
|
2016-05-03 |
15.3km |
14.85km |
1:14:43 |
5:02/km |
皇居 |
2016-05-02 |
11.6km |
6.6km |
0:26:14 |
3:58/km |
1000m×5 |