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合計:325.1925km/20日 (平均16.3km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2016-12-31 |
23.64km |
23.64km |
1:52:11 |
4:45/km |
|
2016-12-30 |
24.4km |
21.4km |
1:20:41 |
3:46/km |
駒沢公園 |
2016-12-29 |
17km |
10km |
0:34:38 |
3:28/km |
MxKディスタンス |
2016-12-28 |
9.28km |
8.12km |
0:30:10 |
3:43/km |
代々木公園 |
2016-12-27 |
6km |
6km |
0:32:04 |
5:21/km |
|
2016-12-26 |
23km |
14.98km |
0:57:46 |
3:51/km |
|
2016-12-25 |
15.5km |
15.5km |
1:14:03 |
4:47/km |
|
2016-12-24 |
19.4km |
19.4km |
1:31:57 |
4:44/km |
|
2016-12-23 |
23.0975km |
21.0975km |
1:19:33 |
3:46/km |
足立フレンドリーマラソン |
2016-12-18 |
42.195km |
42.195km |
3:26:46 |
4:54/km |
防府読売マラソン |
2016-12-15 |
6km |
6km |
0:28:40 |
4:47/km |
|
2016-12-12 |
10km |
10km |
0:45:36 |
4:34/km |
|
2016-12-10 |
15.7km |
10.7km |
0:39:00 |
3:39/km |
駒沢公園 |
2016-12-08 |
17.98km |
14.98km |
0:53:21 |
3:34/km |
駒沢公園 |
2016-12-07 |
16km |
14.85km |
1:11:10 |
4:48/km |
皇居 |
2016-12-06 |
10km |
10km |
0:51:30 |
5:09/km |
|
2016-12-05 |
6km |
6km |
0:30:11 |
5:02/km |
|
2016-12-04 |
10km |
7km |
0:24:03 |
3:26/km |
競馬RUN(1.4km×5) |
2016-12-03 |
16km |
10km |
0:33:45 |
3:23/km |
日体大記録会 |
2016-12-01 |
14km |
14km |
1:06:08 |
4:43/km |
|