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合計:280.645km/20日 (平均14.0km)
日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
2018-11-30 |
6km |
6km |
0:29:23 |
4:54/km |
|
2018-11-29 |
10km |
10km |
0:49:23 |
4:56/km |
|
2018-11-25 |
10.5km |
10.5km |
0:48:20 |
4:36/km |
|
2018-11-23 |
24.0975km |
21.0975km |
1:18:53 |
3:44/km |
府中多摩川マラソン |
2018-11-21 |
10.5km |
10km |
0:45:34 |
4:33/km |
夢の島 |
2018-11-20 |
10km |
10km |
0:48:26 |
4:51/km |
|
2018-11-19 |
6km |
6km |
0:31:02 |
5:10/km |
|
2018-11-18 |
24.0975km |
21.0975km |
1:14:29 |
3:32/km |
上尾シティマラソン |
2018-11-17 |
7km |
1km |
0:03:27 |
3:27/km |
織田 |
2018-11-16 |
10km |
10km |
0:48:57 |
4:54/km |
|
2018-11-15 |
15km |
10km |
0:35:58 |
3:36/km |
夢の島 |
2018-11-13 |
14km |
14km |
1:08:22 |
4:53/km |
|
2018-11-11 |
25.05km |
25.05km |
- |
- |
|
2018-11-10 |
20.5km |
18.5km |
1:10:34 |
3:49/km |
駒沢公園 |
2018-11-09 |
8km |
3.4km |
0:12:40 |
3:44/km |
|
2018-11-08 |
10km |
10km |
0:48:22 |
4:50/km |
|
2018-11-07 |
15km |
12km |
0:43:58 |
3:40/km |
夢の島 |
2018-11-04 |
16.7km |
12km |
0:44:11 |
3:41/km |
織田 |
2018-11-03 |
32.2km |
30.06km |
1:56:51 |
3:53/km |
駒沢公園 |
2018-11-01 |
6km |
6km |
0:30:33 |
5:06/km |
|