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合計：414.72km／31日 （平均13.4km）
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2019-05-31 |
3km |
3km |
- |
- |
|
| 2019-05-30 |
14km |
14km |
1:15:59 |
5:26/km |
|
| 2019-05-29 |
13km |
10km |
0:34:31 |
3:27/km |
織田 |
| 2019-05-28 |
14km |
14km |
1:08:19 |
4:53/km |
|
| 2019-05-27 |
14km |
14km |
1:12:00 |
5:09/km |
|
| 2019-05-26 |
11km |
5km |
0:16:44 |
3:21/km |
MKディスタンス |
| 2019-05-25 |
15km |
15km |
1:32:35 |
6:10/km |
|
| 2019-05-24 |
14km |
12.7km |
1:07:03 |
5:17/km |
|
| 2019-05-23 |
14km |
14km |
1:14:39 |
5:20/km |
|
| 2019-05-22 |
16km |
8km |
0:28:13 |
3:32/km |
織田 |
| 2019-05-21 |
13.2km |
5.8km |
0:21:02 |
3:38/km |
1000m×5 |
| 2019-05-20 |
14km |
14km |
1:08:53 |
4:55/km |
|
| 2019-05-19 |
21.7km |
20km |
1:18:28 |
3:55/km |
よこはま月例マラソン |
| 2019-05-18 |
7.4km |
3.4km |
0:11:46 |
3:28/km |
1000m×3 |
| 2019-05-17 |
6.2km |
6.2km |
0:38:47 |
6:15/km |
|
| 2019-05-16 |
10km |
10km |
0:53:25 |
5:21/km |
|
| 2019-05-15 |
14km |
10km |
0:35:46 |
3:35/km |
奥戸 |
| 2019-05-14 |
10km |
10km |
0:53:24 |
5:20/km |
|
| 2019-05-13 |
14km |
14km |
1:10:58 |
5:04/km |
|
| 2019-05-12 |
11.12km |
6.42km |
0:23:36 |
3:41/km |
駒沢公園 |
| 2019-05-11 |
13.7km |
10.2km |
0:54:14 |
5:19/km |
|
| 2019-05-10 |
6km |
6km |
0:33:51 |
5:39/km |
|
| 2019-05-09 |
13.8km |
13.8km |
1:11:40 |
5:12/km |
|
| 2019-05-08 |
16.5km |
16.5km |
1:25:42 |
5:12/km |
|
| 2019-05-07 |
14.4km |
10.4km |
0:37:04 |
3:34/km |
8000+2000 |
| 2019-05-06 |
13.6km |
13.6km |
1:09:24 |
5:06/km |
|
| 2019-05-05 |
7km |
7km |
- |
- |
|
| 2019-05-04 |
10.1km |
10.1km |
0:58:10 |
5:46/km |
|
| 2019-05-03 |
20.5km |
20km |
1:42:48 |
5:08/km |
|
| 2019-05-02 |
13.5km |
10km |
0:36:09 |
3:37/km |
大井ふ頭陸上競技場 |
| 2019-05-01 |
36km |
36km |
- |
- |
|